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集训第四周，训练强度又上了一个台阶。

周二上午，四百米障碍。

不是一趟两趟，是连续五趟，中间只休息三分钟。

太阳挂在头顶，晒得沙子发烫。

李岳轻站在起跑线上，活动了一下腿脚。

小腿还有昨天的酸胀感，肺里也还留着上周的灼烧记忆。

第一趟，1分40秒。

休息三分钟，第二趟，1分42秒。

李岳轻的腿开始有些沉重。

第三趟，1分45秒。

第四趟，1分48秒。

翻高板的时候手滑了一下，撑住了。

休息三分钟，第五趟。

李岳轻站在起跑线上，深吸一口气。

腿在抖，肺像火烧，但他还是冲了出去。

跨矮墙，下深坑，上独木桥，翻高板，钻低桩网——每一个动作都靠着本能在做。

冲过终点的时候，他直接跪在地上，双手撑地，大口喘气。

汗滴在地上，洇开一小片。

教官看了一眼秒表：「1分58秒。五趟平均1分46左右。」

「很好。」

李岳轻点点头，走到一边，慢慢活动着手脚。

韩江跑完第五趟的时候，直接趴在终点线上，差点缓不过气。

周海跑完，坐在矮墙边上，浑身无力，刚才他的最后一趟，完全是靠意志力。

张磊跑完，扶着膝盖弯着腰，乾呕了好几分钟。

赵强跑完最后一趟，直接躺在地上，胸口剧烈起伏，像一条被扔上岸的鱼。

这个时候没人说话。

都在喘，都在平复。

......

下午，射击训练。

今天练的是射击进阶——不同距离靶丶隐显靶丶速射。

教官还是刘勇。

他站在靶场边上，手里拿着喇叭。

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