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得坐着。

走走路。

不能一整天躺着。

不干活，再不活动的话，早晚出问题。

是应该做一做俯卧撑或者仰卧起坐的。

明天开始中午做一次，下午做一次。

做完后洗一次澡。

这样，我想就不会出问题了。

锻炼锻炼，活动活动筋骨。

别让身体真出问题了。

很痛吗？

也不是说很痛，但不舒服，躺着难受，做着难受，总之很难受。

明天开始，坚持锻炼。

𝒳  𝙎  𝕋  𝙸  🅜e  .Co  🅜